今日のテーマ「帰宅後の自分を助ける“ちいさな仕込み”」
夜に“明日の帰宅後に自分へかけるひと言を決める”｜流れをやさしく整える夜導線
帰宅したときの最初のひと言で、その後の流れが少し変わります。
今日は“明日の帰宅後に自分へかけるひと言を決める”夜にしてみます。
■ 自分にかけるひと言の例
・「今日もここまで来たね」
・「まずは一息つこう」
・「ここからゆっくりで大丈夫」
■ 今日できる小さな一歩
・寝る前に、明日の自分へのひと言を1つだけ決める
・スマホや手帳にそっとメモしておく
■ noteでも読む
今日のテーマをnoteでも発信しています。
やさしい導線の考え方を、日々の暮らしに合う形でまとめています。
▶ noteを見る
■ 導線をもっと知りたい方へ
■ 今日の導線に合うアイテム
安心センサーライト 4個組
▶ 公式ショップで見る
