yasashi-guide’s diary

はじめまして。「yasashi-guide」を運営しているくまケアガイドです。ケアマネジャーとして、これまで多くのご家族の相談に寄り添ってきました。介護は、初めて向き合うと分からないことばかり。「何から始めればいいの？」「どこに相談すればいいの？」そんな不安を抱える方を、たくさん見てきました。このブログでは、介護保険の始め方要介護認定の流れケアマネの選び方施設選びのポイント家族がつまずきやすい悩みの解決策などを、できるだけやさしく、わかりやすくまとめています。

今日のテーマ「暮らしの流れを軽くする“前倒しの導線”」

朝のバタバタは、前日の夕方に少しだけ整えることで大きく変わります。
今日は“明日の朝のつまずきを1つ減らす”夕方にしてみます。

・バッグの中身を軽く整える
・鍵・財布・スマホの位置をそろえる
・朝使うものを1か所にまとめる

・「明日の朝これで困りそう」を1つだけ解消
・完璧にしない、1つだけでOK

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