今週のテーマ「暮らしのリズムを整える小さな習慣」
朝の視界をひとつだけ整える｜一日のスタートを軽くする朝導線
朝いちばんに目に入る景色が、ごちゃっとしていると、
その日一日の気持ちまでざわつきやすくなります。
そこで今日は、「視界の中の一か所だけ整える」朝にしてみます。
■ 片づけるのではなく“整える”だけ
・ダイニングテーブルの上だけを一度リセットする
・キッチンのワークトップだけを拭いておく
・リビングのローテーブルの上だけを空にする
全部ではなく、「ここだけ」と決めるのがポイントです。
■ 今日できる小さな一歩
・「朝に整える場所」を前の晩に一つだけメモしておく
・そこに置きっぱなしになりがちな物を、仮置きカゴにまとめておく
それだけで、朝の視界が少し軽くなります。
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