yasashi-guide’s diary

はじめまして。「yasashi-guide」を運営している くまケアガイド です。ケアマネジャーとして、これまで多くのご家族の相談に寄り添ってきました。 介護は、初めて向き合うと分からないことばかり。「何から始めればいいの?」「どこに相談すればいいの?」そんな不安を抱える方を、たくさん見てきました。 このブログでは、 介護保険の始め方 要介護認定の流れ ケアマネの選び方 施設選びのポイント 家族がつまずきやすい悩みの解決策 などを、できるだけやさしく、わかりやすくまとめています。

朝に「一つだけ仕込んでおく」で未来が軽くなる|あとがラクになる朝導線



今週のテーマ「連休明けのペースを取り戻す」

朝の「一つだけ仕込んでおく」を決める|あとがラクになる朝導線

連休明けの朝は、その日その場で全部をこなそうとして、
気づけばバタバタしてしまいがちです。
そんなときは、「一つだけ仕込んでおく」朝にしてみます。

■ 未来の自分を少しだけ助ける

・夜ごはん用の野菜を朝のうちに切っておく
・お弁当の一品だけ朝に作っておく
・明日の朝食の具材を切っておく
どれか一つだけでも、未来の自分が少しラクになります。

■ 今日できる小さな一歩

・「朝に仕込んでおきたい一つ」を前の晩にメモしておく
・包丁とまな板、レンジ周りを使いやすい位置に出しておく
それだけで、朝の導線が少し見通しやすくなります。


■ 導線をもっと知りたい方へ

▶ 4/4|生活導線まとめページ

■ 今日の導線に合うアイテム

朝の「一つだけ仕込み」を助ける オールステンレス包丁3点セット+レンジ御膳
▶ 公式ショップで見る

■ さらに深く学びたい方へ

▶ 夜の導線の完全ガイド(note)