yasashi-guide’s diary

はじめまして。「yasashi-guide」を運営している くまケアガイド です。ケアマネジャーとして、これまで多くのご家族の相談に寄り添ってきました。 介護は、初めて向き合うと分からないことばかり。「何から始めればいいの?」「どこに相談すればいいの?」そんな不安を抱える方を、たくさん見てきました。 このブログでは、 介護保険の始め方 要介護認定の流れ ケアマネの選び方 施設選びのポイント 家族がつまずきやすい悩みの解決策 などを、できるだけやさしく、わかりやすくまとめています。

朝のマグカップを“ひとつだけ”決める|迷わない朝の導線づくり

今週のテーマ「朝の導線を少しだけ軽くする」

朝のマグカップを“ひとつだけ”決めておく|迷わない朝の飲み物導線

朝の時間帯、コーヒーにするか、お茶にするか、
どのマグカップを使うかで、意外と小さな迷いが積み重なります。
その迷いが、朝の導線をじわじわと重くしていきます。

■ 「朝はこのマグカップ」と決めておく

お気に入りのマグカップをひとつだけ選んで、
・朝は必ずそのマグカップを使う
と決めておきます。
飲み物の種類は変わっても、カップが決まっているだけで、動きが少し軽くなります。


■ 今日できる小さな一歩

・「朝専用のマグカップ」をひとつ決める
・そのマグカップだけは、いつも同じ場所に戻す
それだけでも、朝のスタートが少し整います。


■ 導線をもっと知りたい方へ

▶ 4/4|生活導線まとめページ

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■ さらに深く学びたい方へ

▶ 5/5公開|夜の導線の完全ガイド(note)