yasashi-guide’s diary

はじめまして。「yasashi-guide」を運営している くまケアガイド です。ケアマネジャーとして、これまで多くのご家族の相談に寄り添ってきました。 介護は、初めて向き合うと分からないことばかり。「何から始めればいいの?」「どこに相談すればいいの?」そんな不安を抱える方を、たくさん見てきました。 このブログでは、 介護保険の始め方 要介護認定の流れ ケアマネの選び方 施設選びのポイント 家族がつまずきやすい悩みの解決策 などを、できるだけやさしく、わかりやすくまとめています。

春キャベツとツナのレンジ蒸し|火を使わず昼の導線を短くする

今週のお題「春に食べたいもの」



春キャベツとツナのレンジ蒸し|火を使わずに昼の一皿を整える

ざく切りにした春キャベツとツナを耐熱皿に入れて、レンジで数分。
火を使わずに作れる一皿は、昼の導線をぐっと短くしてくれます。

■ 調味料はシンプルに“塩+オイル”

レンジで加熱したあと、塩とオイルをからめるだけ。
それだけでも春キャベツの甘さが引き立ち、立派な一品になります。

■ ごはんにもパンにも合わせやすい

そのままおかずとしても、ごはんにのせても、パンにはさんでもOK。
「どう食べよう」と迷わない一皿は、昼の気持ちを軽くしてくれます。


■ 外回り導線も“ひと手間減らす”道具で整える

家の中の導線を整えたら、庭や外回りも少しずつ。
ファミラの電動ノコギリがあると、重たい作業を短い時間に区切りやすくなります。

▶ 外回り導線を軽くするファミラの電動ノコギリ


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