yasashi-guide’s diary

はじめまして。「yasashi-guide」を運営している くまケアガイド です。ケアマネジャーとして、これまで多くのご家族の相談に寄り添ってきました。 介護は、初めて向き合うと分からないことばかり。「何から始めればいいの?」「どこに相談すればいいの?」そんな不安を抱える方を、たくさん見てきました。 このブログでは、 介護保険の始め方 要介護認定の流れ ケアマネの選び方 施設選びのポイント 家族がつまずきやすい悩みの解決策 などを、できるだけやさしく、わかりやすくまとめています。

新ごぼうのポタージュで夕方をほどく|春の香りで整える夜前時間

今週のお題「春に食べたいもの」

夕方のスープで気持ちをほどく|新ごぼうのやさしいポタージュ

春の新ごぼうは香りがやわらかく、ポタージュにするとほっとする一杯になります。
夕方の「ちょっと疲れたな」という時間に、温かいスープがあると気持ちがほどけていきます。

■ まとめて作っておける“ほどきスープ”

多めに作っておけば、翌日の朝や昼にも回せるのがスープの良さ。
「一度作って、何度か助けてもらう」存在は、導線的にも心強いです。

■ パンやごはんにも合わせやすい

軽めの夕食にしたい日ほど、スープが一つあると安心感が増します。
食べる量を調整しやすいのも、夜に向かう時間帯にはうれしいポイントです。


■ 夜の安心導線を整える“もう一つの準備”

体を温めたあとは、夜の不安を減らす準備もしておきたいところ。
ファミラの尿漏れボクサーパンツは、「もしも」の心配を小さくしてくれる夜の味方です。

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