yasashi-guide’s diary

はじめまして。「yasashi-guide」を運営している くまケアガイド です。ケアマネジャーとして、これまで多くのご家族の相談に寄り添ってきました。 介護は、初めて向き合うと分からないことばかり。「何から始めればいいの?」「どこに相談すればいいの?」そんな不安を抱える方を、たくさん見てきました。 このブログでは、 介護保険の始め方 要介護認定の流れ ケアマネの選び方 施設選びのポイント 家族がつまずきやすい悩みの解決策 などを、できるだけやさしく、わかりやすくまとめています。

夕方の簡単シーズン開幕|ハードルを下げる台所導線

今週のお題「シーズン開幕」



夕方の簡単シーズン開幕|ハードルを下げる台所導線

「ちゃんと作らなきゃ」と思うほど、夕方の台所は重くなります。
そこで今日は、「簡単でいい」を許すシーズンを夕方に開幕します。

メインは焼くだけ、
副菜は切るだけ、
一品は買ってくるだけ。
ハードルを下げることで、夕方の導線を軽くしていきます。


■ 夕方の簡単シーズン開幕のポイント

  • 「今日は簡単でいく」と最初に決める
  • 焼くだけ・切るだけ・足すだけを1つずつ用意する
  • 完璧より「続けられる形」を優先する

シーズン開幕の夕方こそ、
自分を追い詰める献立ではなく、
暮らしを続けやすくする台所導線を選んでいきたいと思います。


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