yasashi-guide’s diary

はじめまして。「yasashi-guide」を運営している くまケアガイド です。ケアマネジャーとして、これまで多くのご家族の相談に寄り添ってきました。 介護は、初めて向き合うと分からないことばかり。「何から始めればいいの?」「どこに相談すればいいの?」そんな不安を抱える方を、たくさん見てきました。 このブログでは、 介護保険の始め方 要介護認定の流れ ケアマネの選び方 施設選びのポイント 家族がつまずきやすい悩みの解決策 などを、できるだけやさしく、わかりやすくまとめています。

夕方の分け合いシーズン開幕|役割を抱え込まない台所導線

今週のお題「シーズン開幕」

 

夕方の分け合いシーズン開幕|役割を抱え込まない台所導線

夕方の台所は、「自分の役割」が増えやすい時間帯。
気づけば、やることを全部抱え込んでしまいます。

そこで今日は、「分け合う」シーズンを夕方に開幕。
家事を細かく分けて、できそうなところを家族に振り分けてみます。
ひとりで全部やらない台所導線に、少しずつ変えていきます。


■ 夕方の分け合いシーズン開幕のポイント

  • 家事を「小さなタスク」に分解してみる
  • 「これならお願いできそう」を1〜2個ピックアップ
  • 完璧な分担より「続けられる分け合い」を目指す

シーズン開幕の夕方こそ、
役割を抱え込まずに、
「分け合って暮らす導線」を増やしていきたいと思います。


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