yasashi-guide’s diary

はじめまして。「yasashi-guide」を運営している くまケアガイド です。ケアマネジャーとして、これまで多くのご家族の相談に寄り添ってきました。 介護は、初めて向き合うと分からないことばかり。「何から始めればいいの?」「どこに相談すればいいの?」そんな不安を抱える方を、たくさん見てきました。 このブログでは、 介護保険の始め方 要介護認定の流れ ケアマネの選び方 施設選びのポイント 家族がつまずきやすい悩みの解決策 などを、できるだけやさしく、わかりやすくまとめています。

朝の一歩シーズン開幕|ひとつだけ進める朝導線

今週のお題「シーズン開幕」



朝時間シーズン開幕|一日の作戦会議をはじめる朝習慣

春の朝は「一日の作戦会議」からスタート。
今日いちばん大事にしたいことを3つだけ書くことで、慌ただしい季節の導線をやさしく整える朝の習慣です。


■ 朝時間シーズン開幕の小さなルール

  • 朝、5分だけノートを開く
  • 「今日いちばん大事にしたいこと」を3つまで書く
  • できなかったら翌日にまわしてOK、と最初から決めておく

春の「シーズン開幕」は予定が増える季節。
だからこそ、朝のうちに「今日はここを大事にする」と決めておくと、
一日の導線が少しやさしくなります。


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