今週のお題「シーズン開幕」
昼の見直しシーズン開幕｜「やりすぎない昼休み」を整える導線
春の昼は、予定も気持ちも動きやすい時間。
だからこそ「やりすぎない昼休み」を開幕させることが大切です。
お弁当を食べる前に、午前中の「よかったこと」を3つ思い出す。
それだけで午後の導線がやさしくなります。
■ 昼の見直しシーズン開幕のひと工夫
- 午前中の「よかったこと」を3つ書く
- 午後にまわすことを1つ決める
- 「ここまででOK」と声に出して区切る
「シーズン開幕」は、がんばることだけじゃなくて、
“休むことを始める”タイミングでもあります。
