今週のお題「新！」
4月に続けたい「新しい安心習慣」をひとつだけ選ぶ夜
1日・2日と、家の中の「足元の安心」を少しずつ整えてきました。
今夜は、その中から「4月に続けてみたい習慣をひとつだけ選ぶ」時間にしてみませんか。
全部やろうとすると続かないので、
「これなら無理なく続けられそう」と思えるものを一つだけ。
家族と一緒に選ぶのもおすすめです。
■ 候補になりそうな安心習慣
- 朝いちばんに洗面所マットと足元を整える
- 昼のうちに廊下とトイレ前を片づける
- 18時に照明と足元灯をチェックする
「4月はこれを続けてみる」と決めるだけでも、
夜の不安は少しずつ軽くなっていきます。
