yasashi-guide’s diary

はじめまして。「yasashi-guide」を運営している くまケアガイド です。ケアマネジャーとして、これまで多くのご家族の相談に寄り添ってきました。 介護は、初めて向き合うと分からないことばかり。「何から始めればいいの？」「どこに相談すればいいの？」そんな不安を抱える方を、たくさん見てきました。 このブログでは、 介護保険の始め方 要介護認定の流れ ケアマネの選び方 施設選びのポイント 家族がつまずきやすい悩みの解決策 などを、できるだけやさしく、わかりやすくまとめています。

4月に続けたい“新しい安心習慣”を一つだけ選ぶ｜夜の導線を無理なく整える方法

今週のお題「新！」

 

 

 

4月に続ける「新しい安心習慣」を一つだけ決める夜

1日の終わりに、
「この春から続けたい安心習慣」を一つだけ選んでみてください。

候補はこんな感じです。

  • 寝る前に廊下とトイレ前のライトを一度確認する
  • 週に一度、家の中の“暗い場所”を一つ見直す
  • 月に一度、「ここは危ないかも」を家族で話す

4月の“新しい安心”として、
ライトを一つだけ置き換えるのも効果的です。