yasashi-guide’s diary

はじめまして。「yasashi-guide」を運営している くまケアガイド です。ケアマネジャーとして、これまで多くのご家族の相談に寄り添ってきました。 介護は、初めて向き合うと分からないことばかり。「何から始めればいいの?」「どこに相談すればいいの?」そんな不安を抱える方を、たくさん見てきました。 このブログでは、 介護保険の始め方 要介護認定の流れ ケアマネの選び方 施設選びのポイント 家族がつまずきやすい悩みの解決策 などを、できるだけやさしく、わかりやすくまとめています。

寝室→廊下→トイレの順番で整える夜の導線リセット|安心が続く3ステップ

 

寝室→廊下→トイレの順番で整える“夜の導線リセット”

1日の終わりに、家の中の導線を少しだけ見直すと、
翌日の夜がぐっと安心になります。

整える順番はとてもシンプル。

  • ① 寝室の最初の三歩を照らす
  • ② 廊下の影をなくす
  • ③ トイレ前の明暗差をやわらげる

この3つがそろうと、
夜の移動が「こわい」から「安心」に変わります。

今日の夜は、どこを整えてみますか?