yasashi-guide’s diary

はじめまして。「yasashi-guide」を運営している くまケアガイド です。ケアマネジャーとして、これまで多くのご家族の相談に寄り添ってきました。 介護は、初めて向き合うと分からないことばかり。「何から始めればいいの?」「どこに相談すればいいの?」そんな不安を抱える方を、たくさん見てきました。 このブログでは、 介護保険の始め方 要介護認定の流れ ケアマネの選び方 施設選びのポイント 家族がつまずきやすい悩みの解決策 などを、できるだけやさしく、わかりやすくまとめています。

寝室ライトは“置く位置”だけで安心が変わります

 

寝室ライトは“置く位置”だけで安心が変わります

夜中に起きたとき、ライトの明るさよりも大事なのが
「どこに置くか」という位置の問題です。

ベッドの横にライトを置くと、光が直接目に入りやすく、
起きた瞬間に「まぶしい…」となりがち。

おすすめは、ベッドの足元側にライトを置くこと
光が視界に入らず、足元だけをふんわり照らしてくれます。

どこでも吊せるLEDライト 4個組
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