夜の安心導線「まずは寝室の足元ライトから始める」
夜間の転倒対策は、いちばん最初に通る場所＝寝室の足元から整えると効果的です。
起き上がった直後の3歩が安全になるだけで、夜の不安はぐっと減ります。
ベッド横の足元に、小さなライトを1つ置くだけでもOK。
部屋全体を明るくする必要はなく、「足元だけやさしく照らす」ことがポイントです。
どこでも吊せるLEDライト 4個組
▶ 公式ショップで見る
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起き上がった直後の3歩が安全になるだけで、夜の不安はぐっと減ります。
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