夜の安心導線「寝室ライトは“暖色”でふらつきを減らす」
夜中に目が覚めた直後は、青白い光がまぶしく感じやすく、ふらつきの原因にもなります。
寝室の夜間ライトは、オレンジ系の暖色を選ぶと、目への刺激が少なく、落ち着いて立ち上がることができます。
ベッドのそばに置くライトも、色温度が「暖色」のものを選ぶだけで、夜の安心感が変わります。
おすすめ：どこでも吊せるLEDライト 4個組（暖色）
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