一日の終わりに「何を残したいか」を見直す断捨離
夜の静かな時間は、
「何を手放すか」より「何を残したいか」を考えるのに向いていると感じています。
モノだけでなく、習慣や予定も含めて、
一日の終わりにそっと見直してみる時間です。
■ 残したいものリストをつくる
- 毎日使っていて助かっている道具
- 心が少し軽くなる習慣
- 会うと安心できる人との時間
これを書き出してみると、
「本当に大事にしたいもの」が少しずつ輪郭を持ち始めます。
■ 手放してもいいかもしれないもの
- 「いつか使うかも」で数年眠っているモノ
- 終わったのに惰性で続けている習慣
- 会うといつも消耗してしまう予定
いきなり捨てなくても、
「保留」「距離を置く」という選択肢をつくるだけでも十分です。
■ 今日紹介した道具
ファミラ さわやか安心ボクサーパンツ 2色7枚組
「内側の不安」を少し軽くしてくれる、男性用の安心ボクサーパンツです。
- 約50cc吸水・横漏れガード付き
- 綿95％で普段のボクサーのようなはき心地
- 抗菌・消臭・防臭機能付きで清潔感をキープ
ファミラ 電動ノコギリ 充電式コードレスのこぎり6点セット
「外側の負担」を軽くしてくれる、コードレス電動ノコギリです。
- 枝切り・解体・DIYなどをスピーディーに
- コードレス＆軽量で扱いやすい
- 用途別ノコ刃・予備バッテリー付き
■ まとめ
断捨離は、モノを減らす技術ではなく、
「これからの自分に何を残したいか」を選び直す時間だと思っています。
一日の終わりに、
今日も一つだけ「残したいもの」を確認して眠れたら、それで十分だと思います。
