yasashi-guide’s diary

はじめまして。「yasashi-guide」を運営している くまケアガイド です。ケアマネジャーとして、これまで多くのご家族の相談に寄り添ってきました。 介護は、初めて向き合うと分からないことばかり。「何から始めればいいの?」「どこに相談すればいいの?」そんな不安を抱える方を、たくさん見てきました。 このブログでは、 介護保険の始め方 要介護認定の流れ ケアマネの選び方 施設選びのポイント 家族がつまずきやすい悩みの解決策 などを、できるだけやさしく、わかりやすくまとめています。

夜の“安心の流れ”をつなげる準備

今週のお題「準備していること」

 

夜の安心導線をつなげる準備|寝室・廊下・トイレ前の明るさを整える

今週のお題「準備していること」に参加しています。

春に向けて、夜の不安を減らす“環境の準備”を進めています。
その中でも大きいのが、寝室・廊下・トイレ前の明るさをつなげることです。

夜の家の中は、場所によって明るさが大きく変わります。
とくにトイレ前は、明るい場所と暗い場所の差が大きくなりやすく、
ここに“まぶしさの壁”が生まれます。

この壁をなくすには、
強い光ではなく、やわらかく広がる光が向いています。

ふんわり照らすライトをトイレ前に置くだけで、
寝室 → 廊下 → トイレ前の導線がひとつにつながり、
夜中の移動が静かに変わっていきます。

春の準備として、
夜の“安心の流れ”をつなげる導線づくりを続けています。

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