yasashi-guide’s diary

はじめまして。「yasashi-guide」を運営している くまケアガイド です。ケアマネジャーとして、これまで多くのご家族の相談に寄り添ってきました。 介護は、初めて向き合うと分からないことばかり。「何から始めればいいの?」「どこに相談すればいいの?」そんな不安を抱える方を、たくさん見てきました。 このブログでは、 介護保険の始め方 要介護認定の流れ ケアマネの選び方 施設選びのポイント 家族がつまずきやすい悩みの解決策 などを、できるだけやさしく、わかりやすくまとめています。

春に向けて整える“夜の導線”|寝室・廊下・トイレ前の明るさをつなぐ準備

今週のお題「準備していること」

春は生活が少しずつ変わり始める季節。
新しい毎日を迎える前に、まずは“環境の準備”を進めています。

私がいま整えているのは、
「夜の導線」です。

夜中に起きたとき、足元の影が濃いだけで
歩くスピードが落ちたり、不安が強くなります。

暗さそのものよりも、
「影の濃さ」が夜の不安の正体。

寝室 → 廊下 → トイレ前。
この3つの明るさがつながるだけで、
夜の移動が静かに変わります。

春の準備として、まずは
夜の導線をひとつの流れに整えることから始めています。