夜間ライトは「どこに置くか」よりも、
“どの順番で整えるか” が安全性を大きく左右します。
① 寝室の足元（最優先）
寝起き直後は視界がぼやけやすく、ふらつきやすい。
まず最初の3歩を安全にすることが重要。
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② 廊下の影
影が強いと段差が見えにくい。
広く照らすことで影が減り、安全性が上がる。
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③ トイレ前の明暗差
暗い→明るい→暗いの差が強いと危険。
明暗差をやわらげると出入りがスムーズ。
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■まとめ
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寝室
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廊下
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トイレ前
この順番で整えるだけで、夜間の危険は大きく減ります。
