夜間ライトは明るさだけでなく、
光の色（色温度）でも見え方と安全性が大きく変わります。
今日は、寝室・廊下・トイレ前の
「最適な色の選び方」をまとめます。
① 寝室：暖色（オレンジ系）
寝起き直後は眩しさに敏感で、青白い光は刺激が強すぎます。
暖色のライトなら目に優しく、ふらつきを防ぎやすくなります。
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② 廊下：中間色（自然な白）
廊下は影ができやすい場所。
暖色だと暗く、青白い光だと眩しいため、
自然な白（中間色）が最も見やすく安全です。
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③ トイレ前：柔らかい白
暗い→明るい→暗いの明暗差が強いと危険です。
柔らかい白なら目の負担が少なく、出入りがスムーズになります。
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■まとめ
- 寝室 → 暖色（オレンジ系）
- 廊下 → 中間色（自然な白）
- トイレ前 → 柔らかい白
色を変えるだけで、夜間の安全性は大きく変わります。
