ライトは「どこに置くか」だけでなく、
“どの高さに置くか” がとても重要です。
今日は、
場所ごとの最適な高さと理由
をまとめます。
🔍 ① 寝室は“床に近い高さ”が安全
寝室でライトが高い位置にあると
• 眩しい
• 影が大きくなる
• 方向感覚が乱れる
✔ 最適：足元ライト（床に近い位置）
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• 眩しくない
• 足元だけ照らす
• 寝起き直後に最適
🔍 ② 廊下は“腰より少し下の高さ”が見やすい
廊下のライトが高すぎると影ができ、
低すぎると照らす範囲が狭くなる。
✔ 最適：広範囲ライト（低めの位置）
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• 影ができにくい
• 段差が見えやすい
• 廊下全体を照らせる
🔍 ③ トイレ前は“目線より低い高さ”が安全
目線より高い位置にライトがあると、
明暗差が強くなり、つまずきやすい。
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• 明暗差が少ない
• 目に優しい
• 出入りがスムーズ
🟩 まとめ：ライトは“高さ”で見え方が変わる
• 寝室 → 床に近い高さ
• 廊下 → 腰より少し下
• トイレ前 → 目線より低い高さ
高さを整えるだけで、夜間の安全性は大きく上がります。
